Aulas Fitness em 3 formatos: Força & Foco, Amplitude, Flow
A temporada 3 já está disponível 🧡
Regressa de corpo e mente, nesta nova e incrível fase de treinos.

Aulas Fitness Body & Mind
em 3 formatos + Mindflow

As tuas temporadas de aulas, relaxamento e meditação guiada em áudio com o Mindflow. Onde e quando quiseres.

PARA TI,

MÃE., FUTURA MÃE.

No blog da JRNY tens artigos, reflexões e ideias. Escrito por mim e pela comunidade.

O blog da JRNY termina aqui, por enquanto...

· As tuas aulas em qualquer lado.

A JRNY foi pensada e desenhada para funcionar em qualquer tamanho de ecrã.
Podes ver as tuas aulas Body & Mind tanto em ecrãs pequenos, bem como em ecrãs grandes.

· Perguntas Frequentes

Uma aula fitness Body & Mind é um treino baseado em modalidades como Yoga, Pilates e não só. Assenta numa filosofia de treino feito com consciência e com foco, aliado a exercícios de respiração e força que desafiam a resistência dos nossos músculos e a determinação da nossa mente.

Não. As aulas JRNY foram desenhadas para serem fáceis de seguir, com exercícios adaptados e simples de modo que o foco possa ser a intensidade, a consciência e a respiração.

Para TODES! Seja qual for o teu objetivo, as aulas JRNY servem de um ótimo treino por si ou de um complemento ao treino independentemente do teu objetivo. Irás treinar força de todos os grupos musculares, equilíbrio e ainda trabalharás na amplitude consciente do teu movimento. Melhorando estas capacidades, melhoras a execução de qualquer tarefa quer de treino quer do quotidiano.

A JNRY foi pensada e desenhada para ser funcional em qualquer dispositivo. Tudo a pensar no teu conforto!

Apenas dois métodos de pagamento são aceites: PayPal e cartão de débito ou crédito. 

A cada 30 dias será cobrado automaticamente da tua conta Paypal ou cartão de débito ou crédito, o valor associado ao plano que escolheste.

Poderás aceder a uma página dedicada para a gestão do teu plano JRNY a qualquer momento a partir do menu inferior direito a que terás acesso com a sessão iniciada da tua conta.

Sim, também a partir da página de gestão do teu plano JRNY atual.

Escolhe o plano que mais se adapta a ti