Esta pode ser a razão do teu cansaço.
By Daniel MendesA nossa mente e o nosso corpo adoram padrões. Repetição leva a hábito, e hábito leva a padrão, seja este bom ou mau.
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4 fases do treino que terás de enfrentar…
Somos sistemas biológicos altamente influenciáveis por diversos fatores, e por isso acabamos sempre por ser um produto resultante não só da genética como das circunstâncias.
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Nós estamos no comando da nossa saúde!
É necessário apercebermo-nos de qual o papel que assumimos na criação da nossa saúde e da perceção da realidade que nos rodeia.
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