Não é novidade que a música tem um papel importante na vida de todos nós, seja para relaxar, para nos motivar, ou até mesmo para inspirar.
A temporada 4 é aquilo que eu chamo de “visita ao passado e celebração do presente com olhos postos no futuro”.
O soalho pélvico consiste num conjunto de músculos que mantém os órgãos da cintura pélvica (útero, bexiga e reto) no seu devido lugar.
As atividades de fitness Body & Mind têm vindo a ser estudadas ao longo dos últimos anos, um pouco devido ao aumento exponencial da sua procura.
Eu sou apologista de que nenhuma dor do nosso corpo aparece por acaso. Existe sempre uma razão, uma fonte de stress, por detrás de cada sintoma físico que possamos sentir.
Apesar do processo de gravidez ser das fases mais bonitas da vida de uma mulher, existem diversas adaptações físicas e fisiológicas que podem, por si, constituir uma fonte de stress.
O serviço de streaming de treino fitness Body & Mind, glossário de movimentos, relaxamento e meditação guiada em áudio.